シミのケアには紫外線対策が欠かせません

シミのケアには紫外線対策が欠かせません。


私が子供の頃は、子供は日焼けをして真っ黒な肌をしていた方が良いとされていました。

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ですから、夏休みが終わって2学期が始まると、夏休み中に肌を焼いて真っ黒になった生徒たちは学校で表彰されていたのです。

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私も毎日のように学校のプールに通っていましたから、夏休みの間に肌を焼きすぎて、2回ほど肌の皮が剥けていたものです。

当時は、シミのケアなど考えた事もありませんでした。
私のような男子生徒はもちろんのこと、女子生徒でも夏休みには真っ黒に日焼けをしていたのです。

しかし、現在では紫外線に当たりすぎると危険であるという事がわかってきたのです。紫外線に当たるとシミができやすくなります。

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そしてシミは特に女性の敵ですが、さらに紫外線に当たりすぎると皮膚ガンにもなりかねないのです。
ですから、女性はもちろんのこと男性でも紫外線には当たりすぎないようにすることが必要です。

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そして、紫外線に当たりすぎた時は、しっかりと肌のケアが必要になります。
紫外線に当たると、まず皮膚が赤くなります。

これは、肌に炎症が起こっている証拠ですから、炎症を和らげるローションやクリームを塗ってケアした方が良いです。

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紫外線に当たって炎症が起きると、肌が黒くなっていきますが、これはメラノサイトという色素細胞でメラニン色素がたくさん産生されるため黒くなります。

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そして、肌の一部分にメラニン色素が残ったものがシミになるのです。

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ビタミンCなどはシミを防いでくれる効果が期待できますから、ビタミンCの入っている食べ物を多く取ることもシミをケアする1つの方法です。
そして、何よりも太陽の下で行動するときには、帽子をかぶり、日焼け止めクリームなどを活用して紫外線対策をしっかりとやることが重要です。

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また、子供たちにもしっかりとしたケアの方法を教えておく必要があります。
将来シミにならないためには、早いうちからのケアがとても大切です。

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